Lors de cette séance individuelle, je vous accompagne pour comprendre la mécanique de la pratique du sport pendant la grossesse. Je commence par vérifier vos compétences abdominales, si nécessaire je vous partage les exercices à réaliser à la maison grâce a des videos. Puis je vous guide, en fonction du sport que vous voulez pratiquez dans les bonnes pratiques et intensité.
Je conseille cette consultation à partir du début du 2 ème trimestre.
Lors de cette séance individuelle, je vous accompagne pour comprendre la mécanique de la pratique du sport pendant la grossesse. Je commence par vérifier vos compétences abdominales, si nécessaire je vous partage les exercices à réaliser à la maison grâce a des videos. Puis je vous guide, en fonction du sport que vous voulez pratiquez dans les bonnes pratiques et intensité.
Je conseille cette consultation à partir du début du 2 ème trimestre.